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Hinweis: Beispiele aus der Praxis werden selbstverständlich anonymisiert. Wir reden oft von Heteropaaren und Frauen und Männern. Selbstverständlich sind alle anderen Beziehungsformen und Geschlechtsidentitäten mitgemeint.
07
Folge 07 24 Min.

Darf ich eifersüchtig sein?

Eifersucht – ein Zeichen von Unsicherheit, fehlendem Selbstwert oder ein ganz normales Gefühl? In dieser Folge sprechen wir darüber, woher Eifersucht kommt und wann sie ein gesunder Hinweis ist und wann sie der Beziehung schadet. Wir reden darüber, wie man selbst besser damit umgehen kann – vom Fokus auf sich selbst bis zum «Notfallplan» – und wann es Zeit ist, sich Hilfe zu holen. Und wir fragen uns: Wo hört Eifersucht auf und wo beginnt echtes Interesse und Bestätigung?

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06
Folge 06 32 Min.

Wo fängt Untreue an?

Den Seitensprung bewerten wir in der Regel alle gleich – als Untreue. Aber was ist mit Freundschaft, Flirt, jemandem Folgen auf Instagram, Nachrichten austauschen? Da landen wir in einem Graubereich. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ihr besser früh klärt, wo für euch Untreue beginnt. Denn nicht alle ziehen die Grenze am gleichen Ort. Wir reden über Grenzen versus Kontrolle und was emotionale Untreue eigentlich ist.

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05
Folge 05 23 Min.

Weniger Drama – mehr Dolce Vita

Ferien mit dem Partner: Erholung pur oder Streit ab der ersten Autobahnraststätte? In dieser Folge sprechen wir darüber, wer die Ferien eigentlich plant, wie ihr mit unterschiedlichen Bedürfnissen umgeht – von Entspannung über das Programm bis zur Zeit allein – und über unausgesprochene Erwartungen zum Thema Sex. Und wir fragen uns: Was ist in den Ferien wirklich anders als im Alltag – und was reist einfach mit?

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04
Folge 04 25 Min.

Mythos – gemeinsamer Orgasmus

Gemeinsam zum Höhepunkt kommen – Ist das die ultimative Krönung beim Sex oder ein überschätzter Mythos? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie realistisch der gleichzeitige Orgasmus wirklich ist, woher diese Idee kommt und warum sie Druck erzeugen kann. Und wir fragen uns: Muss ein Orgasmus überhaupt das Ziel sein – und warum es dem Sex gut tut, wenn es mal nicht nach Schema F abläuft.

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03
Folge 03 30 Min.

50/50? – schön wär's!

Wer gibt eigentlich wie viel in eure Beziehung rein? In dieser Folge nehmen wir das ungleiche Engagement in Partnerschaften unter die Lupe. Wir sprechen darüber, wann es um normale Unterschiede geht und wann es wirklich zu wenig ist. Und welche Rolle die unterschiedliche Sozialisierung von Männern und Frauen dabei spielt.

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02
Folge 02 31 Min.

Hör mal, was ich nicht gesagt habe

Viele Paare reden miteinander und verstehen sich nicht. Nicht, weil sie nicht wollen, sondern weil Kommunikation in der Beziehung viel komplexer ist, als wir denken. Wir gehen der Frage nach, was hinter Kommunikationsproblemen stecken könnte, und geben euch praktische Tipps, wie ihr effektiver kommunizieren könnt.

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01
Folge 01 36 Min.

Lustvoll durchstarten

Januar = Flaute im Bett? Wie schafft es ein Paar lustvoll durchzustarten? Und wann ist der Moment da, wo es von ok und gut genug in die Flaute wechselt?

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