Kennst du das? Dein Partner lacht über eine Nachricht auf dem Handy, erwähnt beiläufig einen netten Menschen von der Arbeit – und plötzlich ist da dieser Stich im Herzen. Und gleichzeitig spürst du die Scham: «Ich sollte doch drüberstehen.» Genau hier fängt es an: Eifersucht gehört zu den Gefühlen, die viele lieber verstecken. Man möchte weder unsicher noch intolerant sein.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Eifersucht schlicht Realität ist und in jeder Beziehung auftritt.
Eifersucht hat eine Geschichte
Wie stark du eifersüchtig bist, kann von deinem Bindungsstil abhängen und davon, was du in früheren Beziehungen erlebt hast. Eifersucht hat also oft eine Geschichte. Und manchmal ist sie schlicht ein wichtiger Hinweis darauf, dass in der Beziehung etwas nicht stimmt.
Gesund oder schädlich?
Wir schauen uns an, wo die Grenze liegt zwischen einer gesunden Eifersucht und einem überwältigenden Gefühl, das der Beziehung schadet. Und wir reden darüber, wann es Sinn macht, selbst zu lernen, mit der Eifersucht umzugehen, und wann man sich besser professionelle Hilfe holt.
Gibt es auch «gute» Eifersucht?
Gibt es auch «gute» Eifersucht – oder reden wir dann von Interesse und Bestätigung? In dieser Folge reden wir darüber.